老人在起床、洗澡时，都应坐着穿（脱）裤子，老人单腿站着穿（脱）裤子，十分危险。一旦站立不稳摔倒了，最易造成下肢或骨盆骨折等严重后果。在公共浴室出浴后，或因地面太滑，或因缺少座位，因站立穿裤子而跌断腿骨的老人更是常见。
老人易摔倒的主要原因是骨质疏松症。老人容易缺钙，绝经后的女性比男性脱钙更严重，故轻微跌伤就可造成骨折，骨折多发生在腕部、髋部、踝部等部位。
导致老人突然摔倒还有血压方面的原因。较常见的有体位性低血压导致的晕厥。即当老人体位突然发生改变时，由于其血管张力差，迷走神经很弱，全身协调不好，而容易发生晕厥。当出现低血压导致的晕厥时，一般只需把病人放平，改变其体位，让血液进入脑血管就可以缓解症状。
老年人起立动作要慢，应依靠身边物体做支撑或借助手杖分阶段缓慢起立。有慢性病的老人，不要突然起床，也不要突然站立，特别是半夜起床时更要慢起。
