—如何健康面对“虚拟世界”网络篇
对于“芙蓉姐姐”在网络上的性感展示，社会上有褒有贬，媒体有责任引导青少年冷静、健康对待。
“芙蓉姐姐”（右）与木子美同坐一起接受网友访谈。（资料图片）
医学点评
刘哲宁 张燕
中南大学湘雅二医院精神卫生研究所主治医师
核心提示
对网络关注的人，应该清楚“芙蓉姐姐”和“木子美”。芙蓉姐姐的“自信举止”，惊跑了很多人，也吸引了很多人。偶像？呕像？反正其效仿者越来越多，以致芙蓉姐姐成为“芙蓉现象”。
有关人士认为，这是博客、晒客新兴的网络一族。什么是博客？就是在网络上的一种流水记录形式，或简称网络日记。什么叫晒客？晒，古有晒书，现引申为显摆，就是一个把自己的生活、经历和心情展示在网上，与他人分享的人群。
这类网络族，有的晒工资，有点晒成绩，还有点想出名贴上自己的照片，猛晒隐私……晒出满足，晒出羡慕，晒出名气与暴富。这种行为背后的心理是怎样的呢？常人如何用健康心态来面对？心理学专家自有说法。
“靖哥哥”晒股票
【分享未必不可】
【网络故事】
“靖哥哥”本是金庸名作《射雕英雄传》的人物，这里是指我省某媒体一位小有名气的记者，他的网名叫“靖哥哥”。
“靖哥哥”属25岁单身汉，正是“新兴人类”，当然也是晒客一族，他今年初开了博客，特别是5月，他每天晒股票行情，并毫不隐讳地广而告知，他买的股票一个月赚了20多万元。
【心理分析】
至今，在大多数人的观念中，收入、投资、存款、股票、基金等，都属于个人隐私，自己不会轻易向别人透露，懂味的人，也不会主动来打听。然而，越来越多的晒客，喜欢把上述事物公布于众，并进行公开比较，这种心理是为何？
这类晒客认为，通过晒，可以获得成就感，可以互通信息；行情不好时，把自己低落的情绪晒出去，仍然能获得同情、理解，通过大家交流得来的经验，反而使自己的经验更丰富。网络是个虚拟空间，平时想问不敢问、想说不敢说的事，都可以在网上互动，并得到答案，最主要是避免别人在背后指指戳戳。
【专家提示】
晒客，难免有攀比、炫耀、暴露、出一把风头之嫌。晒，音译自英文share分享，如果分享是有意义的、积极的、有利于帮助他人的，又有何妨？但晒客一定要具备客观、健康的心理：如平常心，视野开阔了，不要过于计较，以免徒增烦恼；判断力，每个人的跟帖要具体问题具体分析，要能明辨是非；包容心，“不以物喜，不以己悲”；克制力，经常在网上与大家分享，肯定需要时间、精力，切不可耽误正常的学习和工作。
“林妹妹”晒婚姻
【生活需要友爱】
【网络故事】
“林妹妹”家在北京，在北京传媒大学读书时，认识了同学杰并相爱，毕业后随杰来湖南闯荡，24岁结婚，安稳过了两年家庭生活。但性格原因和命运多桀，把她抛入了生活的困境，离异、几次跳槽，在异乡他地遭受频频打击。
她常在网络上贴过去的照片，晒自己的苦闷：路在何方？为什么心里像死一般寂寞？眼看红颜易逝，到头来，“花落人忘两不知”。
【心理分析】
面对人生的困惑、渐老的容颜，该怎么办？从心理学角度看，女性要学会面对这种岁月不再的事实，调整心态，正确对待外貌变化，否则，很可能出现抑郁、消沉、悲观、自卑等病态心理。
俄罗斯著名心理咨询师阿尔图霍娃为此开过心理处方：把痛苦丢一边去，为此苦恼反而会衰老更快；别把美貌和爱情扯到一块，两者没有直接联系；做一些积极的心理暗示，比如每天对着镜子说自己是最美的；养成做护理和美容习惯；求助心理医生。
【专家提示】
网友的晒，也许晒活了思维，晒出了经验，或许也晒蔫了精神。网络互动的活跃，既反映出百姓生活越过越好，也反映出目前兴盛的网络犹如刚开垦的处女地，枝繁叶茂，乱象百出。
此时如何构建自己的心理安全网？一是建立稳定的人际联系，“落地皆兄弟，何必骨肉亲”，作为一个社会人，都会有困难、挫折时，因此要破除戒备，走向社会，以获取理解、同情或热心帮助别人。二是练就一颗坚强而平静的内心，每个人内心都蕴藏着无限的力量，需要挖掘、感受，它能给你以生命的归属感、稳定感，多给自己一些平静思考，觉察自己内心的需要和感受，满足它、坚守它，作为自己生命的立足点，困难就会对你望而却步。
“芙蓉姐姐”晒姿容
【平常心看网络】
【网络故事】
“芙蓉姐姐”何许人？据《三联生活周刊》报道，“芙蓉姐姐”真名叫史恒侠，今年7月19日，在北京度过了30岁生日，陕西省武功县史家村人，1996年考入陕西工学院机械设计专业就读，毕业后，以考入“北大”、“清华”为人生目标，游荡在北京。数次考研失败，便以“冰火可儿”的网名，在两高校网上狂贴“玉照”，引来无数看热闹的人，由此也一夜成名。有报道说，曾有一天，有5000多人同时在线等待她贴上最新的照片。
【心理分析】
“芙蓉姐姐”红遍网络，不是偶然现象，也不是我们审美发生错觉，更不是“芙蓉姐姐”自诩的仙女气质。实际上，是时代的产物，网络以不可抗拒的力量，在影响着人们的生活和生活方式。看我们的周围，过度张扬、急功近利的人，多的是，只要敢展示自己，只要是非常态的东西，就会成为焦点。
从心理医学分析，“芙蓉现象”向世人展现了自己超常的自信与自恋，已呈现病态特征。自恋的人往往自信，有勇气敢于表达自己和肯定自己，“芙蓉姐姐”称自己出过车祸，容貌和皮肤大不如前，三次考研未果……这些不完美或美中不足，是她这类极度自信的人所不能接受和容忍的，她对自己的容貌和身材又极度自信，因此频频在网络上疯狂展示自己。
【专家提示】
其实，“芙蓉姐姐”的真实、诚恳和勇敢，是很多人缺乏的，她心理有着对美好生活的渴望，这点无可厚非。然而，我们探讨人类的健康心理问题，是用来指导人的生活，帮助人选择健康的、适于常人的生活方式。无论是做医生的，或是当记者的，甚至全社会，都有引导、拯救的责任。如果晒客晒的是不健康的东西，等于在借助网络不断地复制危害。
追逐快乐，摒弃痛苦，这是人类正常的心理活动。但也有人努力制造各种理由使自己成瘾，或者自恋，追求生理刺激，恣意放纵情绪，“痛苦”越陷越深，严重损伤身心健康。
要解除有害之瘾，必须依靠人的深刻的理性，必须通过强大的毅力，才能矫正人的生理和心理过错。其实，从人一生来看，所谓快乐，最终是归于恬淡和虚无。
